Dieta Mayra Cardi
A dieta Mayra Cardi tem sido um dos assuntos mais interessantes da internet e muitos tem tentado desvendar os mistérios dessa dieta milagrosa, já que a cada nova entrevista dada pela ex- BBB a única coisa que fica evidente é um mar de contradições.
A dieta de Mayra Cardi começou a virar assunto em janeiro, quando a própria relatou que tinha perdido 5 quilos com uma dieta detox.
Em entrevista ao Ego, Mayra Cardi relatou que o segredo de seu corpo é 80% alimentação ( Em outra entrevista passou de 80% para 100%), pois quase não malha. Já em outra entrevista relatou que treina 4 vezes por semana. Olhando o corpo de Mayra fica difícil de acreditar que o mesmo não é resultado de um bom treino diário, já que seus músculos são bastante definidos.
Sem contar que desde março, pelo que vi, a dieta detox, virou a dieta Mayra Cardi e virou até programa de emagrecimento, tendo custo de R$ 1.500,00.
Outro fato bem interessante é que no programa Mayra Cardi aparece como formada em nutrição esportiva e em um vídeo ao lado de uma profissional de nutrição ela diz
“Ela estudou, né meu bem? Eu sou só xereta!”
Enfim, no meio de tanta controvérsia, a única coisa que fica evidentemente clara é que temos uma nova dieta da moda chegando.
Em relação ao emagrecimento com a dieta Mayra Cardi as perdas relatadas são de 5 quilos em 25 dias, nada muito espantoso. Fazendo um comparativo, na dieta Ravenna a média de perda de peso é de 3 quilos na primeira semana, já no Programa Detox os participantes relatam perdas de até 7 quilos em uma semana.
Dicas da Dieta Mayra Cardi
- Evitar doces, frituras, bebidas alcoólicas e massas brancas.
- Comer de três em três horas
- Muita fruta, legumes, verduras e carnes brancas
- Consumo de água detox ao longo do dia
Receita de Água Detox Mayra Cardi
Misture água, meio pepino, um punhado de hortelã, 4 galhos de salsinha, 1 pedacinho de gengibre ralado e 2 limões cortados em rodelas. Vá tomando ao longo do dia.
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