Nova dieta da pavoro

inteiramente grupo está perguntando segundo a dieta que pavorei no apresentação da Eliana ontem. Tinha postado ontem, impedimento tive um pequeno atrapalhação no caro site aquele ficourecusa do ar acusar algumas horas, não obstante mas está aqui tudinho para vocês. Como habilidade enorme de comer, achei interessante a dieta porque passei vontade,imperfeição não passei fome (risos). Tudo foi feito condizente orientações da dietista Alyne Sandim da clínica Liliane Oppermann. Aqui as medidas Antes e Depois:detox medidas anteriormente jpg Antes Detox Pós Detox Peso 68 kg 63 kg Braço 36,1 cm 28 cm Coxa 64,5 cm 60 cm Abdome 90 cm 78 cm Cintura 82 cm 67 cm Para alcançar este resultado, foram 72 horas regradas, incluindo alimentos saudáveis, drenagem linfática e as atividades físicas de conservantismo que faço na gym Runner. Basicamente, nestas 72 horas, a minha rotina alimentar elaborada zombaria nutricionista Alyne Sandim da clínica Liliane Oppermann foi esta: Pela manhã – Sempre algum suco quase Suco Detox Vermelho, Suco Detox Verde e Suco Thermogênico. até aquele momento na aviso da manhã, um lanche com frutas ou iogurte ou sementes. No almoço – continuamente com saladas e legumes, diverso grãos como quinoa e acompanhada por alguma carne branca e após o almoço incessantemente 300 ml de chá verde. Lanche da tarde – Iogurte ou fruta com alguns grãos como quinoa ou amarantu Ceia – Sempre algum chá caseiro